KICKBOXING EN BARCELONA

Actualmente en nuestra escuela de Mugendo Gracia, hemos notado un incremento de alumnos en nuestras clases de kickboxing en Barcelona, sin duda entrenar kickboxing en Barcelona, te ayudará a mantener ejercitado tu cuerpo y tu mente. Los entrenamientos de alta intensidad te ayudarán a quemar más calorías que cualquier otra actividad.

Nuestros instructores están certificados y titulados en toda España. Ellos se enfocarán en enseñarte las principales técnicas de Kickboxing, tanto básicas como avanzadas. Aprende a defenderte en nuestras clases de Kickboxing en Barcelona, disponemos de clases para todas las edades. Nos especializamos en entrenamientos de potencia y agilidad de kickboxing.

Si buscas tomar una clase de kick boxing en Gracia en Barcelona, en Mugendo Gracia, podrás corroborar que hay muchos lugares donde puedes hacerlo. Es por esto que te contaremos por qué en Mugendo Gracia podrás aprender kick boxing de forma eficaz, veloz y efectiva.

En Mugendo Gracia no tienes que tener un nivel previo para poder tomar clases de kickboxing, ya que nuestras clases están adaptadas para todas las edades y niveles.

Los niños también pueden recibir clases de kickboxing en Gracia, ya que hay algunos de nuestros programas que no tienen contacto físico, así como también aprenden defensa personal para combatir el Bullying escolar. Están enfocados en la parte aeróbica, de gimnasia y de movimientos especiales que ayudarán a la coordinación y agilidad.

Los adultos también tienen sus propias clases donde pueden aprender kickboxing en Barcelona. Los programas específicos para esta edad, a parte del entrenamiento sin contacto, también podrán practicar técnicas de golpes de puño y patadas en todas sus formas.

Para saber cómo son nuestras clases de kickboxing en Barcelona, en Mugendo Gracia lo primero que hay que saber es la duración. Creemos que el tiempo óptimo para que el cuerpo reciba una buena dosis de entrenamiento, es entre una hora y cuarto / una hora. Las clases pueden estar divididas en 7 partes en las cuales el instructor te guiará en cada una de ellas.

La primera parte donde hay un saludo inicial seguido de un calentamiento o warm up. Hacer uso de los beneficios de la elongación resulta el secreto para evitar cualquier tipo de lesión.

En los siguientes 50 minutos de la clase, realizarás diferentes ejercicios y técnicas de coordinación y resistencia, escudos y sacos, combinaciones y ejercicios de tonificación y musculación. Podríamos decir que cada parte del entrenamiento combina coordinación, resistencia y concentración con una mezcla de potencia e impacto, lo cual generará en nuestro cuerpo la liberación de estrés.

Las clases privadas de kickboxing en Gracia, las realizarás con un entrenador personal que te guiará durante la hora que estarás realizando el entrenamiento.

Los beneficios de realizar una clase personalizada es que podrás alcanzar tus metas de forma veloz, ya que la atención solo estará enfocada en ti. Esto no significa que las clases en grupo sean menos efectivas.

Los entrenamientos con los demás alumnos te permitirán desarrollar tus habilidades de trabajo en equipo. Realizar una combinación de ambas será lo más productivo para que puedas realizar un crecimiento correcto y un desarrollo efectivo y duradero.